Is vet metabolisme trainbaar?
Voor een instructief filmpje van 8 minuten. “7. Fat Metabolism During Exercise’ Van Robert Mazzeo, (vanaf 5:48) : https://www.coursera.org/lecture/science-exercise/7-fat-metabolism-during-exercise-LKsKa
Auteur: runningft2
Welke bewijs is er voor de positieve effecten van ‘nuchter trainen’?
Koptekst De systematische review van Vieira, e.a. (2016) toont dat ’s ochtend nuchter trainen het vet metabolisme sterker aanzet dan als men na een ontbijt…